Butterfly Challenge

● НОВИ И ПОБОЉШАН ИЗАЗОВ БУТТЕРФЛИ 3.0

   Да ли сте спремни да уложите 10 минута дневно током 14 дана како бисте направили један корак ка свом циљу да постанете најбољи голман? Онда је ово најбоље место за почетак!

   Свака сесија је мања од 15 минута и покрива сва четири стуба:

● ПРОГРАМ ОУТЛИНЕ: 4 СТУБА ФЛЕКСИБИЛНОСТИ ЗА ЦИЉЕВЕ

   Постоје четири стуба флексибилности за хокејске голманове и баш као и стубови који држе грчки храм, сви су они важни - не можете их одузети и одржати интегритет структуре. Зато вас молим да не прескочите оне које вам се не допадају, ако желите бенефиције, градите сва четири стуба.

     1. Доследност

     2. Миофасциал Релеасе

     3. Асиметрично истезање 4. Поштујте своју анатомију

     4. Поштујте своју анатомију

● СЛЕДЕЋИ КОРАЦИ

   - Наставите да радите Буттерфли Цхалленге 3.0 - наставићете маргинална побољшања током времена.

   - Проверите ГоалиеТраинингПро.цом да бисте пронашли више вежби и вежби које су специфичне за голмана и које ће помоћи вашој брзини и издржљивости на леду.

   - Будућа, напредна, програми и апликације су у изради. Будите у току!

● О ТРЕНЕРУ

   Мариа Моунтаин, МСц, је стални тренер снаге, говорник и консултант за обуку голмана. Она је оснивач ГоалитеТраинингПро.цом, водећег ауторитета за ефикасну, научно подржану обуку без леда која заправо помаже голманима да боље играју на леду. Помагала је голманима на свим нивоима од АА, Јр, ЕЦХЛ, Еуропеан Про, Адулт Леагуе, АХЛ и НХЛ да играју свој потенцијал, освајају више игара и имају мање повреда.

● ИСТРАЖИВАЧКА СТУДИЈА

   Овај програм је осмишљен на основу мојих 6 година студирања кинезиологије, преко 20 година као тренер снаге, на десетине хиљада долара на континуираном образовању и више од 17 година рада са голманима.

● ПРИЈЕ ПОЧЕТКА

   - Овај програм није за децу испод 14 година.

   - Овај програм није замјена за медицинске савјете.

   - Овај програм НИЈЕ ЗАМЈЕНА ПРОГРАМА НАДЗОРНОГ ФИТНЕСА.

   - Овај програм НЕ МОЖЕ БИТИ БОЉО ИЛИ НЕДОСТАТИВ.

   Ниједна од ових линија у овом програму не би требала да вас боли. Ако то учине, одмах се зауставите и процијените га спортски физиотерапеут или ваш преферирани лијечник. Побрините се да пратите све ВИДЕО туториале ПРИЈЕ него што покренете програм. И запамтите да за побољшање ваше мобилности треба времена, не форсирајте покрете у овом програму, то неће помоћи.

УВЕК ЈЕ ДОБРА ИДЕЈА ЗА КОНСУЛТИРАЊЕ СА ВАШИМ ПРОДАВАТЕЉЕМ ЗДРАВСТВЕНЕ ЗАШТИТЕ ПРИЈЕ ПОЧЕТКА НОВОГ ФИТНЕС ПРОГРАМА.

Ни Мариа Моунтаин, Револутион Цондитионинг, ГоалиеТраинингПро.цом, нити имплицитно, ЛЛЦ неће преузети одговорност за било какву повреду или инвалидитет. Ова апликација је намењена онима који су упознати са правилном техником вежбања.

За више информација, посетите ГоалиеТраинингПро.цом